Opinie
HMB reklamowany jest najczęściej jako środek zamieniający tłuszcz w mięśnie lub promujący tego typu zjawisko. Niestety tłuszcz i tkanka mięśniowa są od siebie biologicznie całkowicie różne i nie istnieje możliwość by zmienić jedną tkankę w drugą, w żadną ze stron. HMB nie ma żadnego potencjału bezpośredniego na redukcję tłuszczu. Wpływa jedynie w niewielkim stopniu na procesy regeneracji i ochrony mięśni szkieletowych.
-
Spalanie tłuszczu
-
Poprawa regeneracji
-
Budowanie mięśni
-
Działanie prozdrowotne
HMB czyli skrót od skomplikowanej pełnej nazwy tego związku beta-hydroksy-beta-metylomaślan. Swego czasu rozbudzał nadzieję ludzi chcących poprawić sylwetkę i zamienić tłuszcz w mięśnie, co jest oczywiście z punktu widzenia biologii niemożliwe. Tak też wygląda to praktyce. HMB nie ma żadnego bezpośredniego wpływu na odchudzanie i powoli odchodzi do lamusa.
