Autor Dziki Trener

Z wykształcenia specjalista z zakresu suplementacji, biochemii, metodologii żywienia oraz metod treningowych, z pasji komentator świata kulturystyki i fitnessu.

Trening brzuszki
0

Brzuszki to główne ćwiczenie na rozwój mięśni brzucha i gorsetu mięśniowego od przeszło 100 lat.…

Nie działające HMB
2.3
0

HMB czyli skrót od skomplikowanej pełnej nazwy tego związku beta-hydroksy-beta-metylomaślan. Swego czasu rozbudzał nadzieję ludzi…